Videokurs YIN YOGA START

Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder innerlich unruhig? Sehnst du dich nach einem Gegenpol zum hektischen Alltag, ohne Druck oder Leistungsdenken?

YIN YOGA START ist genau das Richtige für dich!

In diesem Videokurs erwarten dich neben einer Einführung in die Yin Yoga Grundlagen drei 60-minütige Yin Yoga Sessions, die dich Schritt für Schritt in die sanfte Welt des Yin Yoga begleiten. Du kannst direkt zu Hause üben – wann und so oft du möchtest!

Warum Yin Yoga anders ist und warum du es brauchst:

Tiefe Entspannung: Durch lang gehaltene Positionen lösen sich Spannungen in Muskeln und Faszien.
Mehr Ruhe & Gelassenheit: Du lernst, den Moment anzunehmen und loszulassen.
Sanfte Dehnung & Regeneration: Ideal als Ausgleich zu einem aktiven Lebensstil oder bei Stress.
Kein Leistungsdruck: Yin Yoga ist für alle Level geeignet – egal, ob Anfänger oder erfahrene Yogis.

In YIN YOGA START erwarten dich:

Sofortiger Zugriff auf die Kursplattform – übe flexibel, wann es in deinen Alltag passt.
Eine kurze Einführung in die Yin Yoga Praxis und auf was du achten solltest
Drei 60-minütige Yin Yoga Klassen mit unterschiedlichen Schwerpunkten:

Sanfte Dehnungen für die Hüfte, um Verspannungen zu lösen und Flexibilität zu fördern.
Herzöffnende Rückbeugen für mehr Weite und Leichtigkeit im oberen Körperbereich.
Tiefe Entspannung mit Atemtechniken, um loszulassen und innerlich zur Ruhe zu kommen.

Lifetime Zugriff auf alle Kursinhalte: Zugang auf unbestimmte Zeit, so lange ich das Produkt in dieser Form anbiete (sogenannte Produkt-Lifetime)

Die Aufzeichnungen sind aus meinem Live-Onlinekurs. Du wirst also das Gefühl haben, dass du bei einer Live Yoga Session mit dabei bist - ist das nicht wunderbar?! :-)

Die Yoga Einheiten sind für Anfängerinnen, Neugierige und Erfahrene geeignet – du bestimmst dein Tempo.

Einfach loslegen – du brauchst nur eine Yogamatte und bequeme Kleidung.

Warum jetzt starten?

Yin Yoga schenkt dir genau das, was in einem hektischen Alltag oft fehlt: Zeit für dich selbst, Ruhe für deinen Geist und sanfte Bewegung für deinen Körper. Gönn dir diese kleine, aber wirkungsvolle Auszeit – du hast es verdient!

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Dieser Kurs ist ein unbetreuter Selbstlernkurs.

Dieser Kurs ist ausdrücklich nur für körperlich gesunde und psychisch stabile Menschen und wird bewusst nicht von der Krankenkasse bezuschusst. Solltest du eine Erkrankung haben, ist dieser Kurs ausdrücklich nicht für dich geeignet und du solltest mit deinem behandelnden Arzt sprechen.

Wichtige Hinweise zum Lifetime-Zugang:

Der Lifetime-Zugang bezieht sich auf die Lebensdauer des jeweiligen digitalen Produkts – nicht auf die eigene Lebenszeit. Das bedeutet: Du behältst deinen Zugang über die reguläre Kurslaufzeit hinaus auf unbestimmte Zeit, solange der Kurs in der gebuchten Form angeboten und technisch verfügbar ist. Wird ein Produkt in dieser Form eingestellt oder durch eine neue Version ersetzt, endet auch der Zugang. Aus technischen Gründen kann er dann nicht mehr verlängert oder erneut freigeschaltet werden. Ähnlich wie bei Software kann es sein, dass Kurse weiterentwickelt, verändert oder irgendwann vom Markt genommen werden. Sollte es zu einem späteren Zeitpunkt eine überarbeitete oder neue Version geben, kann diese separat gebucht werden. Ein erneuter Zugang zu nicht mehr angebotenen Kursen oder alten Versionen ist leider nicht möglich.

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